Maand: juni 2018

Lees hier een overzicht met alle verschillende soorten massages op een rij.

Anma massage

Dit is een zeer oude massagevorm. Het is chinees maar was doorontwikkeld in Japan. Hierbij wordt het drukken en wrijven centraal gezet.

Ayurvedische massage

Massage van het hele lichaam, vooral met verwarmde kruidenolie, gebaseerd op de principes van Ayurveda, een gezondsheidsleer die draait om de energie die aanwezig is in het lichaa,, geest en de gehele kosmos. Ter stimulering van het vermogen wat je zelf kunt genezen, het immuunsysteem en het bestrijden van vermoeidheid en spanning.

Balinese massage

Dit is een vorm van een kalmerende massage wat gericht is op ontspanning en verbetering van energie. Er wordt hier veel gewerkt met aroma therapeutische oliën en soms met hotstones.

Bindweefselmassage

Dit is een massage waar het dieper gelegen bindweefsel wordt gemasseerd in twee varianten. Cosmetische bindweefselmassage, of reflexzonemassage. Bij cosmetische massage staat stimulering van de celvernieuwing centraal doordat er een betere doorbloeding en afvoer van afvalstoffen ontstaat. Bij de tweede medische variant richt de massage zich tot de reflexzones die in contact zijn met dieper gelegen organen. Massage van deze zenuwgebieden zorgen voor prikkels in de organen ter opheffing van blokkades of het zoeken van de problemen.

Erotische massage

Massage, vooral van de geslachtsorganen, ter bevordering van de opwinding. Als onderdeel tijdens de seks of ter opwekking en verspreiding van energie.

Hot stone massage

Een massage die eeuwenoud en wereldwijd wordt toegepast, hierbij worden stenen gebruikt van magnetische en temperatuurbehoudende eigenschappen beheren. Hotstones zijn vaak basaltstenen die spieren doen ontspannen en energie geeft. Ook bestaan er coldstones, die kunnen ook worden ingezet: koude marmerstenen verminderen zwellingen en kunnen oververhitte lichamen afkoelen.

Indiase hoofdmassage

Dit wordt ook wel Champissage genoemd, en nog steeds standaard bij elke knipbeurt in India. De hoofdmasseur kneedt, masseert, klopt en bedrukt het hele hoofd, de nek, schouders en armen. Het hoofd is de belangrijkste kern voor energie van ons lichaam en middels massage wordt stress verminderd, nachtrust bevorderd, de conditie van huid en haar verbeterd en het zelfgenezend vermogen gestimuleerd.

Tantrische massage

Massage van het lichaam gericht op de mannelijke of vrouwelijke energiestromen in het lichaam. Meestal wordt de term “Tantra massage”gebruikt, waarbij massage van de erogene zones een belangrijke rol speelt.

Ben je op zoek naar een massage? Kies voor Massagerainbow.nl

Een loodgieter is een vakman die zich richt op het aanleggen van sanitair, verwarminginstallaties, waterleidingen en/of riolering. Deze worden ook onderhouden door een loodgieter, zoals Mai en de Zeeuw in Zoetermeer.

Wat is de betekenis van ‘loodgieter’?

Een loodgieter krijgt ze naam door het gieten van lood en loden pijpen vroeger. De stroken werden gebruikt om de buizen goed waterdicht te maken. Tegenwoordig komt het steeds meer voor dat er loodgieters bestaan die een eigen tak hebben in de branche waar ze werkzaam zijn. De ene loodgieter is gespecialiseerd in verwarmingsinstallaties en de ander in sanitair.

Wat doet een loodgieter?

Omdat een loodgieter een zeer breed vakgebied heeft en met veel zaken kunt helpen zijn loodgieters eigenlijk onmisbaar bij de bouw en het onderhoud van huizen. Een loodgieter kan u namelijk helpen met het aanleggen, onderhouden en het repareren van waterleidingen, verwarminginstallaties, sanitair en riolering. U kunt ook een loodgieter bellen als u een cv-ketel moet installeren maar niet weet hoe dit moet, of als uw cv-ketel kapot is.

De meeste mensen komen in aanraking met een loodgieter wanneer ze een lekkage hebben. Helaas is dit geen prettige manier om met een loodgieter in contact te komen, maar loodgieters zijn nu eenmaal gespecialiseerd in het verhelpen van lekkages . Heeft u een lekkend dak, een lekkende cv-ketel of een wastafel of douche die maar blijft lekken? Dan kunt u contact opnemen met een loodgieter, die deze lekkage meestal vrij snel kan verhelpen. Mensen die aan het verbouwen zijn zullen ook in aanraking komen met loodgieters omdat deze veel te maken krijgen met sanitaire voorzieningen, waterleidingen, de verwarmingsinstallatie in uw huis en de riolering van uw huis.

Kort samengevat: Een loodgieter heeft een vrij breed vakgebied en kan op veel aspecten worden ingezet. U kunt contact opnemen met een loodgieter voor veel verschillenden dingen, bijvoorbeeld sanitair en waterleidingen, maar ook bij het onderhoud van zaken als riolering en de verwarming. Ook in het geval van een lekkage kan u contact opnemen met een loodgieter, want loodgieters zijn gespecialiseerd in het snel opsporen van de bron van deze lekkage om deze vervolgens zo snel mogelijk te repareren.

Houd de laatste ontwikkelingen bij in de branche waarin jij je eigen bedrijf wilt opzetten. Zo houd je altijd bij wat de concurrenten doen en wat jij zelf daarin zou kunnen doen.

Ga uit van een realistisch budget

De meeste mensen hebben tijdens de startfase niet een onbeperkt budget. En om je bedrijf te laten groeien zul je in bepaalde zaken moeten investeren. Als je een bedrijf start heb je apparatuur nodig om mee te kunnen werken. Denk hierbij aan goede computers of bijvoorbeeld een bestelbusje.

Het juiste tarief

Wat ga jij rekenen voor jouw dienst? Hoe moeilijk het ook is, je moet niet te ver onder de prijs gaan van de concurrenten, dit is meestal niet zo een slimme zet. Een lage instapprijs hanteren om zoveel mogelijk klanten te winnen maakt het uiteindelijk bijna onmogelijk om jouw tarieven op een later tijdstip te verhogen.

Vermijd het thuiswerken

Het klinkt misschien erg fijn om lekker thuis te kunnen werken maar je moet hiervoor wel over de nodige discipline kunnen beschikken. De kans dat je wordt afgeleid thuis van jouw werkzaamheden is een stuk groter dan wanneer je op kantoor zit en als een zelfstandig ondernemer heb je straks geen baas meer die jou achter na zit om een bepaalde opdracht af te maken.

Leer om te gaan met kritiek

Het is ondertussen wel duidelijk dat iedereen liever complimenten hoort dan dat je kritiek krijgt. Maar uiteindelijk is kritiek even waardevol als complimenten. Concurrenten in dezelfde branche zullen ook kritiek hebben gehad en daardoor zou je jezelf eventueel kunnen verbeteren en dus je zaak beter laten lopen.

Zorg dat je voldoende kansen creëert

Een normale startup van een nieuw bedrijf wordt niet met de naamsbekendheid of status van Samsung of Heineken geboren. Voor iedere ondernemer geldt dat acquisitie een grote rol speelt bij het dagelijkse werk van ondernemers. Als startende ondernemer zal je hier zelfs nog een tikje harder aan moeten trekken: Zonder blijvende klanten of opdrachtgevers zul je ook geen uitzicht hebben op nieuwe inkomsten

Laat een schoonmaakbedrijf de werkvloer regelmatig schoonmaken

Dit zou je het beste kunnen doen om in een schone gelegenheid te werken. Hierbij zullen je klanten het fijn vinden om binnen te komen op jouw kantoor en het zal er goed uit blijven zien. Zoek je een schoonmaakbedrijf in Zoetermeer? Neem contact op met LNQschoonmaak.nl

Hier volgen 6 tips om helemaal tot rust te komen.

Tip 1: Begin de dag vrolijk

Wil je je lekker kunnen ontspannen? Begin de dag dan niet alleen blij maar zorg ook dat je een goed ontbijt neemt voor de nodige energie. Dat maakt je positiever en draagt bij aan een ontspannen gevoel. Dus, word rustig wakker, adem een paar keer diep in en uit. Vrolijk jezelf dan even op en je zult merken dat je de dag al veel beter in gaat dan wanneer je mopperend de dag in gaat.

Tip 2: Vergeet de tijd even

Tijd bepaalt je ritme van het dagelijkse doen en laten. Dit gebeurt vanaf het moment dat je opstaat uit je bed en weer naar bed gaat. Probeer een hele of halve dag zonder besef van tijd bezig te zijn, want dan kun je lekker ontspannen. Ga lekker wandelen, boekje lezen, muziek luisteren, dansen of een terrasje pakken enzovoort. Zorg ervoor dat je even geniet en krijg nieuwe energie.

Tip 3: Laat het het even hoe het nu is

Ben je elke dag druk bezig met het regelen van allerlei zaken en als je thuiskomt ook nog is zorgen voor het eten en het zorgen voor de kinderen? Probeer dan even een stapje terug te nemen, dat zal je helpen jezelf te kunnen ontspannen.

Tip 4: Ga naar de schoonheidsspecialiste

Neem een schoonheidsbehandeling bij de schoonheidsspecialiste in Zoetermeer, dit zal je helpen jezelf een stuk schoner te voelen en zal je lekkerder in je zult lekkerder in je vel zitten.

Tip 5: Leren ontspannen door los te laten

Probeer de dingen die je negativiteit opleveren los te laten. Dit klinkt makkelijker dan dat het is maar indien het lukt zul je merken dat je veel meer ontspannen door het leven zal gaan. Je zal meer open gaan staan voor nieuwe dingen en dat zal je leven weer een stuk oppeppen.

Tip 6: Geniet van kleine en simpele dingen

Waar veel mensen niet bij stilstaan zijn de kleine dingen die je eigenlijk heel gelukkig kunnen maken in het leven. Probeer eens bij kleine dingen stil te staan zoals: een wandeling door de natuur, knuffel van je kind of een complimentje krijgen van iemand, dit zal je goed doen en je zou weer met een beter gevoel het leven door kunnen komen.

Het is natuurlijk verleidelijk meteen te gaan starten met de uitwerking van je evenement maar in veel gevallen is het slimmer vooraf een goed doel te hebben en weten hoe je dat aanpakt. Want als je eenmaal je evenement hebt gestart heb je geen 2de kans meer, het moet in principe in 1x goed gaan. Dit kan je alleen doen als je je evenement goed voorbereidt. Indien je dit niet doet loop je gevaar dat het evenement je doel voorbijschiet of dat het meer tijd en geld gaat kosten dan nodig is. Het beste kun je starten met een analyse van de doelstelling(en) en je bepaalt de doelgroep die je wilt bereiken.

Draaiboek evenement

Wanneer je doelstelling klaar is en je je doelgroep duidelijk voor ogen hebt, zou je kunnen starten met de volgende stap. Het instellen van een draaiboek, als je dit doet krijg je een mooi overzicht en hou je het duidelijk voor wat wanneer komt.

Budget

Een budget opstellen voor je evenement is iets wat altijd moet worden gedaan, je kunt het beste starten met een globale inschatting van wat de kosten gaan worden. Dat doe je voordat je offertes aanvraagt, zo die je al meteen of je realistisch bezig ben. Indien de prijs hoger is of lager zou je iets omhoog of omlaag met het budget kunnen gaan.

Dresscode

In veel gevallen is de kledingkeuze van je gasten vrij. Maak zelf de beslissing of je specifieke kleding wilt op je evenement.

Eventlocatie

De evenementlocatie bepaalt voor een groot deel de uitstraling en sfeer van je evenement. Je kunt dus in principe wel zeggen of je locatie van je evenement het kan laten maken or kraken. Vergeet ook niet om rekening te houden met praktische aspecten.

Goede catering

Een goede catering is een erg belangrijk punt op een evenement. Mensen moeten eten en drinken kunnen halen wanneer zij dat willen. Zorg er dus voor dat je een goede catering hebt en genoeg mensen daar hebt staan zodat er niet lange rijen komen. Broodjes laten bezorgen in Rotterdam? Ga naar Broodjeskantine.nl

In veel beroepen is het nodig om werkschoenen te dragen, vooral in het geval van de veiligheid worden werkschoenen gedragen, maar het kan ook gaan om een ondersteuning te geven aan de werknemer. Werkschoenen kunnen voorkomen dat je in iets scherps gaat staan of het bezeren van je tenen.

Soorten veiligheidsschoenen

Er zijn veel verschillende werkschoenen op de markt. Niet elk paar werkschoenen zijn geschikt voor ieder werk, er zijn allemaal verschillende normen die worden opgesteld voor de veiligheid die aangeven wat voor bescherming de schoen geeft. Sommige schoenen zijn bijvoorbeeld waterdicht en een andere werkschoen zou anti-slip of anti-statisch kunnen zijn. Daarnaast zijn er ook veel verschillende modellen werkschoenen, er zijn hoge of lage modellen. Ook zijn er bijvoorbeeld instappers, dat zijn werkschoenen die op sneakers lijken, maar ook weklaarzen of werkklompen.

Beroepen en werkschoenen

Voor bijna ieder beroep is er wel een juiste veiligheidsschoen te vinden. Denk bijvoorbeeld aan schoenen voor in de horeca, hier zul je veel moeten lopen dus dan moet je schoenen hebben die comfortabel zitten en schoenen hebben waarop je niet snel uitglijdt. Het is belangrijk als je lang op je benen staat dat je schoenen een goede ondersteuning geven. Wanneer je werkt in de bouw of industrie dan is het belangrijk dat je werkschoenen vooral je voeten beschermen tegen zware voorwerpen of tegen stoten.

Voedingsindustrie

In de voedselindustrie is het verplicht om veiligheidsschoenen te dragen. Je kunt zelf kiezen uit werklaarzen, schoenen of klompen. Voor schoenen en klompen worden de S2 en S3 normeringen gehanteerd. Voor de werklaarzen gelden deze normeringen:

• S4: Werklaarzen die worden voorzien van een stalen neus
• S5: Werklaarzen die voorzien zijn van een stalen neus en een stalen tussenzool

Magazijn

Mocht je in een magazijn werken, dan werk je waarschijnlijk vaak met zware materialen zoals bijvoorbeeld pallets. Om ervoor te zorgen dat deze materialen niet op jouw voeten vallen en voor schade zorgen zijn werkschoenen met de normeringen S1, S1p, S2 of S3 verplicht.

Bouw

In de bouw zijn werkschoenen met de S3 normering verplicht. Doe dit om ervoor te zorgen dat je veilig kunt werken. Doe je dit niet dan zullen de zorgverzekeraars de kosten niet dekken. Voor werklaarzen binnen de bouw geldt een verplichte S5 normering. Werklaarzen kopen?

Kleur: Kleur is in principe de grootste sfeermaker van je interieur. Het straalt iets uit, het zou bijvoorbeeld er vrolijk uit kunnen zien maar ook een beetje grauw.

Woonkamer inrichten: De woonkamer is iets waar je praktisch kunt gaan zitten en kunt relaxen. Zorg dat je dit dan ook zo in richt kies leuke meubels en een kleur waar u zich goed bij voelt.

Keuken ideeën: Een keuken wordt steeds vaker gebruikt als ontmoetingsplaats, zorg dan echter dat dit er ook leuk uitziet. Denk bijvoorbeeld aan een magnetron die je in de kast zou kunnen zetten en vanuit daar zou kunnen gebruiken. Probeer het zo goed mogelijk geordend te houden.

Badkamer ideeën: Bij de indeling van de badkamer komt er meer kijken dan de meeste mensen denken. Er moet goed worden gekeken waar je wat wilt maar ook wordt er goed gekeken naar welke materialen je neemt.

Slaapkamer ideeën: De slaapkamer is de plek om heerlijk uit te kunnen rusten, richt het hier ook naar in. Doe het hoe jij het in je hoofd hebt en volg dat gevoel. Let op de kleur, inrichting en kwaliteit van de materialen in de slaapkamer.

Andere soort interieur

Er zijn veel verschillende dingen die je in je huis kunt plaatsen, denk hierbij bijvoorbeeld aan een kast, een bank of een secretair. Dit zijn de dingen die je eigenlijk wel wil in je huis maar er zijn ook bepaalde dingen die je wilt hebben omdat het een leuke sfeer geeft, dit zou bijvoorbeeld een ethanol openhaard kunnen zijn of een licht wat aan te passen is van kleur. Dit kan een goede sfeer geven. Openhaard kopen? Ga naar Vano Openhaarden & Natuursteen.

Tips om het sfeervol in te richten

Probeer het zoveel mogelijk in te richten als hoe jij het zelf wilt, alleen jij weet hoe mooi en sfeervol je het zelf vind. Bepaal de grenzen ook goed, weet wat je wel en niet kan doen. Probeer alles een beetje de zelfde kleur te houden, zo houd je het mooi overzichtelijk en niet rommelig. Laat zien wat je in huis hebt, waarom alles weg stoppen als je het ook kan laten zien? Zo komt het ook minder saai over en heb je weer wat nieuws in je huis.

Een nagelstyliste verzorgt de nagels van mensen. Veel vrouwen vinden het belangrijk om goed verzorgde nagels te hebben. Een nagelstyliste is hierin gespecialiseerd en kan hier voor zorgen. Nagelstylistes kunnen ook kunstnagels aanbrengen. Door deze nagels krijgt de klant mooe en verzorgde nagels. De klant zou de nagel eventueel ook nog kunnen bijwerken indien dit nodig is. Ook heeft de styliste verstand van het vijlen van nagels en verschillende vijl technieken.
Een vorm die veel gebruikt word om de nagels te verlengen of sterker te maken is de acrylnagel. Acrylnagels worden gemaakt door een mengsel van poeder en vloeistof. Hierdoor ontstaat een kneedbaar bolletje dat met een penseel uiteindelijk op de nagel wordt aangebracht. Het acyl droogt snel (enkele minuten) maar het proces waarin je het moet uitharden duurt iets langer, dit vindt plaats na 24 uur. In deze tijd raden wij het af om in aanraking met water te komen

Pedicure en manicure

Een pedicure is iemand die zich professioneel bezighoudt met het verzorgen van voeten. Soms moeten je voeten worden verzorgd vanwege een medische noodzaak maar je kunt ook naar de pedicure gaan om je voeten mooier te laten maken om met verzorgde voeten
Een manicure is iemand die je handen en nagels verzorgd. De huid wordt gekalmeerd en ontspannen door middel van een warm handbad en vochtig regulerende lotions.
Dit doet een manicure:
• Reinigen van de handen
• De handen insmeren met een verzorgende lotion
• Handmassage
• De handen scrubben
• Het uitvoeren van een paraffinebehandeling
• Verzorgen van de nagelriemen
• Knippen, frezen en veilen van de nagels
• Nagels polijsten
• Nagels lakken
• Kunstnagels aanbrengen
• Advies geven over handverzorging

Waar vindt je manicure specialisten?

De meeste manicures hebben een eigen studio, soms is het een onderdeel van een schoonheidssalon. Ook zijn er manicures in dienst van bedrijven die ook behandelingen aanbieden. Collega’s met wie manicures te maken hebben kunnen zijn: predicures, schoonheidsspecialisten en masseurs. Zoek je een nagelstudio? Ga naar Nagelstudiostijl.nl

Als schoonheidsspecialiste houd je je bezig met het verzorgen van de schoonheid voor je klanten. Dat kunnen verschillenden behandelingen zijn, denk hierbij aan een gezichtsbehandeling, het aanbrengen van make up of lichaamsverzorging. Ook zou je handen of het haar kunnen verzorgen dit kan ook bij je werk horen.Voordat je iemand gaat behandelen, geef je de klant advies over zoveel mogelijk opties. Het is belangrijk dat de klant zich prettig voelt bij degene die hem/haar behandeld. Je klanten moeten het gevoel hebben dat ze je kunnen vertrouwen. Een schoonheidsspecialist kan voor zich zelf beginnen maar kan ook bij een bestaand bedrijf zoals: een schoonheidssalon, sauna, beautyfarm, hotel of zelf in een kapsalon

Elke schoonheidsspecialiste heeft haar eigen behandelingen

Elke schoonheidsspecialiste is opgeleid om de huid te verzorgen, maar ook om problemen te kunnen zien. Een goede schoonheidsspecialiste zal je bijvoorbeeld doorverwijzen naar een arts als ze een verdacht plekje vinden op je huid. Aandoeningen zoals acne, een erg droge huid of een schilferige huid kan een schoonheidsspecialiste zelf iets aan doen. Mocht de aandoening te erg zijn, dan is het beter om je door te verwijzen.

Wat doet een schoonheidsspecialiste?

De taken die een schoonheidsspecialiste uitvoert zijn de volgende:
• Contact houden met klanten over de wensen
• Advies geven over de behandeling
• Advies geven op het gebied van onder meer huidverzorging, voeding en make-up
• Het uitvoeren van onder andere gezichtsbehandelingen
• Uitvoeren van hand en voetverzorgingsbehandelingen
• Uitvoeren van ontharingsbehandelingen
• Uitvoeren van andere cosmetische, verzorgende of ontspannende behandelingen
• Signaleren waar er problemen zijn en doorverwijzen naar medisch specialisten
• Verrichten van eventuele administratieve en organisatorische werkzaamheden

Hoe word je schoonheidsspecialiste?

Voor degene die graag schoonheidsspecialistes willen worden zijn hier de opleidingen:
• Allround schoonheidsspecialist (mbo 4)
• Schoonheidsspecialist (mbo 3)
Veel mensen die schoonheidsspecialist willen worden doen een BOL ( Beroeps opleidende leerweg) opleiding. Hierbij werk je een paar dagen in de week om ervaring op te doen en ga je een paar dagen per week naar school.

Op welke locatie kunt u ons vinden?

Wij hebben een schoondheidssalon in Den Haag. Het bedrijf is zo gevestigd dat dit makkelijk bereikbaar is.

Dit begint met het schuren van het oppervlak, daarna zul je het hout moeten ontvetten. Als je dit niet ontvet hecht de verf minder goed. Indien het oppervlak wat moet worden geverfd niet egaal is kun je met opvulmiddel gaan plamuren. De stap die je hierna doet is het oppervlak in de grondverf zetten. Als je dit hebt gedaan zal de verf beter hechten. Uiteindelijk wil je een resultaat wat er mooi en dekkend uit ziet. Muurverf breng je aan met een verfroller. Als de verf is opgedroogd moet de verf eerst drogen en pas daarna kun je het overschilderen. Dit kost veel tijd. Wil je het liever uitbesteden? Neem contact op met De Groot Schildersbedrijf

Verftips:

Schildert u een deur, een raam of een kast verwijder dan de knoppen, sluitingen en alle andere ijzerwaren die in de weg zitten. Het is veel lastiger en onhandiger om ergens omheen te schilderen dan een paar schroeven te verwijderen.

Schuren:

Het is aan te raden om nieuw en kaal houtwerk altijd te schuren voordat u de grondlaag opzet. Bij dit werk heeft u veel geakt van een vlak en een vuistschuurmachine. Een verflaag die nog in goede staat is moet u niet alleen schuren, maar ook ontvetten. Zoal sik al zei kan je het beste je verf ontvetten omdat het anders niet goed hecht met elkaar.

Wel of niet plamuren?

Het gene wat u buiten heeft geschilderd kunt u beter niet plamuren, want plamuur is een zwakke plek in het verfsysteem. Beschadigingen die opvallen kunt u wegwerken met een 2 componenten vulmiddel. We raden ook aan geen stopverf buiten te gebruiken. Binnen kunt u plamuur gebruiken, maar breng het dan zo dun mogelijk aan.

Plamuur krimpt:

Tijdens het drogen veranderd de vorm van het plamuur. Oppervlakkige beschadigingen zult u daarom tweemaal, diepere soms driemaal moeten plamuren. Plamuur droog naschuren met korrel 180. Wij raden u dan ook aan om altijd een schuurkurk of een vlakschuurmachine te gebruiken.

Verflaag herstellen:

U kunt de verflaag herstellen door een schildersfohn te gebruiken. De kale plekker goed schuren, de randen waarbij de verflaag is beschadigd glad te schuren. Bij het overschilderen is de plek waar het beschadigd is nauwelijks zichtbaar.